新学期になりました

今年もきれいに咲いていた桜も気づけば葉桜へと

かわってきました

ほんの短い間の景色ですが

この変化のなかに子どもたちの成長も感じます

春休みが終わり、当院も少し静かになりました

春休み中はたくさんのお子様が来院され賑やかでしたが

現在は少し落ち着いた時間が流れています

幼稚園から小学生になったお子さまたちは

新しい生活がスタートしましたね。

そろそろ給食が始まる頃でしょうか？

子どもたちに聞いてみると最初のメニュは「カレー」が

多いようです

子どもたちにも人気で食べやすいメニューですが

少し気を付けたいポイントがあります

カレーは柔らかく、あまり噛まずに食べられてしまうため

咀嚼回数が少なくなりがちです

よく噛むことは

顎の発達

虫歯予防

消化を助ける

脳の発達・集中力アップ

食べ過ぎ予防や生活習慣作り等

とても大切です

新しい環境で忙しい時期ですがご家庭では少しだけ意識して

野菜を少し大きめにする

キノコ類を入れたりレンコンやゴボウなど歯ごたえのある食材をいれる

コーン、ゆで卵等をトッピング

「よく噛んでね」と声掛けをする

そんな工夫をされるといいと思います

春の成長の一歩として「噛む力」も一緒に育ててもらえたら

うれしいです